Il legamento Crociato è sicuramente tra le zone più sensibili nel caso di trauma sportivo, e a seguito di un intervento chirurgico di ricostruzione, il lavoro riabilitativo risulta fondamentale per permettere all’atleta di recuperare le funzioni e riprendere la pratica sportiva. Continua la lettura di Frattura del Crociato: come si recupera?
Marzo è un buon mese per iniziare un efficace allenamento per un ciclista, soprattutto se esperto, che deve aumentare la capacità prestativa e ridurre le riserve di adattamento. Continua la lettura di Ciclismo: supercompensazione protagonista
Uno sport antico ed affascinante, o meglio, il mezzo di difesa personale più antico al mondo: è il pugilato, praticato già nell’Antica Grecia e Antica Roma, e dal XVIII secolo divenuto sport a livello agonistico. Continua la lettura di Boxe: ”Volteggia come una farfalla, pungi come una vespa”
Fin dall’antichità l’uomo ha sempre scelto la danza come modo di scaricare la tensione e manifestare le proprie emozioni e sentimenti.
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Il Ministero della Salute ha emesso una serie di utili normative in riferimento all’uso e alle linee guida degli integratori. Continua la lettura di Integratori sì o no?